czy moge

siemka:) mam pytanko,zamierzam sie wybrac na słowian ,wsumie to pierwszy raz i zastanawiam sie czy tam moge liczyc na instruktora na poczatek?bo przypuszczam ,ze na pierwszy rzut sama se chyba nieporadze

Czy czysto teoretycznie jedząc sporo białka a kalorycznie będąc na utrzymaniu mogę schudnąć? W końcu efekt termiczny białka jest dużo większy niż tłuszczu ( chodzi tu o zamianę jakiejś tam ilości tłuszczu na białko przy zachowaniu kcal)

kiedy robic brzuch jesli na silowni nie moge to np. jak przyjde zaraz z silowni do domu zrobic sobie brzuch?? czy po kilku godzinach wieczorkiem ??????

Witam, mam problem z kręgosłupem, (niespojony łuk s1). Chciałbym się dowiedzieć jakie mogę wykonywać ćwiczenia aby wzmocnić mięśnie i za razem nie dobijac kręgosłupa. Czy siłownia jest w takiej sytuacji wykluczona?

Witam mam pytanko czy mógłbym trenowac pon kltata tric wt off sr plecy tric czw off pt klata tric sob off nd off pon plecy itd na zmiane nie moge cwiczyc narazie nóg bo mam pproblem z kolanem:(

mam 180 wzrostu i chciałbym wiedzieć od ilu lat mogę zarzywac odżywki... chem szybko nabrać miensni i czy mi to nie zaszkodzi z góry czwicze biegi pływanie skoki w dal i lekko atletykę dziękuje za odpowiedz

Witam....moj problem zwiazany jest z bicepsem...poniewaz nie moge go rozbudowac...poprostu nie potrafie...w lapce tylko 35cm...a cwicze obciazeniem 20kg na 1 reke...czy to normalne?

od 4 dni boli mnie lydka ten bol jesk taki jak przy skurczach pije magnez jem orzechy ale nie pomaga czasami boli mnie mniej a czasami nie moge chodzic mam isc do lekarza czy moze jeszcze poczekac pomocy juz nie daje rady

Witam mam 15 lat i 192cm zwrostu i chciałbym trenować podnoszenie ciężarów i nie wiem czy przy takim zwroście mogę trenować tą dyscyplinie a wy co o tym myślicie ?

Witam, Mam pewnie głupie pytanie ale i tak je zadam, czy po pojedynczej dawce testosteronu trzeba sie odblokowywać poszło raz 150 mg, z przyczyn zdrowotnych nie mogę go zażywać, miało być pod trt. Z góry dzięki za odpowiedź

mam małe pytanko ponieważ nigdzie nie moge znaleźć mocowania do napinacza czy mógłby ktos podać jakiś link albo podpowiedzieć jak to zrobić byłbym bardzo wdzięczny

Biore Metoprolol 50mg dwa razy dziennie,jestem 2lata po zawale serca.Czy tetno 77-83/min.to niebezpieczn?,biore tez Plavix75mg i Crestor40mg+depresja(budze sie z lekiem) Anna Czego moge sie obawiac???

mam 14 lat, biegam krótko tak ok 2 miesiące. Mam prośbę, czy mógłby mi ktoś ułożyć treningi dla 400 metrowców mogę biegać 5 razy w tyg ale rano przed szkołą. No i jestem dziewczyną :D jakby to coś zmieniało

Czy jezeli cwicze 1miesiac to moge sobie kupic gainer i go brac??mam 15 lat

jestem na cyklu z kreatyna i nie wiem czy od razu po nim moge wziasc zestaw bsn stack skladajacy sie z NO-Xplode AVPT (1230g) , Nitrix AVPT™ (180tab), Cell Mass AVPT (960g)

jestem w 1 klasie liceum o wybranych zagadnieniach bespieczeństwa publicznego.Czy po tej szkole i maturze mogę zacząć pracę w policji

witam:) chcialem sie zapytac czy po cyklu kreatynowym na cm3 ktory skonczylem miesiac temu moge teraz zaczac cykl na nitrobolonie III + mass xxl? pozdrawiam:)

co robic w przypadku takich cwiczen jak mc, przysiad, wioslo. moge dac po 3 powt. czy robic 5 z maxymalnym ciezarem. Zmieniony przez - antiself w dniu 2010-08-27 16:22:48

witam, Byl kiedys taki post w którym porównywaliscie wszystkie firmy under...czy ktoś moze podać linka do tego postu bo znalezc nie moge? thx

z czym moge połaczyc "nitrobolon energize" białko kreatyna hmb aminokwasy ? czy lepiej zrobic jakis inny cykl na mase z czegos innego jesli tak to z czego ?